105 kg

[...] Trendowski (PL) -77 kg Vadym Hromyh (LT) vs. Lukasz Chlewicki (PL) -85 kg Marian Jordan (RUM) vs. Jacek Buczko (PL) -90 kg Denis Juskevic (LT) vs. Tomek Drwal (PL) -105 kg Vaidas Brazdeikis (LT) vs. Przemek Biskup (PL) Wynik 4:1 dla Polaków!! Drwal, Trędowski, Chlewicki i Biskup wygrali przez KO. Jacek Buczko poległ przez KO. [...]

Spoko dieta jest Węgli unikam bo tego pełno wszędzie Staram się je utrzymywać na poziomie 2-2,5 gr/kg Obecnie ważę 105 kg Czuję się o wiele bardziej sprawny i wydolny tlenowo

[...] Górnicza Korus Mateusz WSZOP Katowice Marchwiany Michał/ Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Wojdała Grzegorz/95 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Kategoria 105 kg Woźniak Hubert/98 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Kular Michał/91 Politechnika Śląska Katowice Gibas Tomasz/95 Politechnika Śląska Katowice Wilk Michał [...]

[...] daje, z logicznego punktu widzenia robiąc go bardziej pracuje dół klatki na który możemy więcej ciężaru wypychać, to wygląda na to że jak skończe ten plan to może pójść i 105 kg przyznam się chłopaki, zjadłem dziś kebaba... nie było mnie w domu 8 godzin i strasznie głodny byłem a braciak któremu kierowałem szedł z kumplami na kebaba to i mi [...]

ja sprawe olałem choc nie wiem czy sie nie skusze zwazywszy ze trzej koledzy o demnie na ph ( 400mg 1-ad i 1200 mg 4-ad ergopharm) robia bardzo zadowalajace efekty , a sa to osoby z przedziału 95-105 kg po kilku cyklach SA członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

[...] mojego tematu: Link cykl masa 1-30 enan 2x300mg 1-25 deka 2x100mg 1-30 boldenon 2x100mg HCG 2x250mg na redkcji obecnie leci: test prop 3x100mg masteron 3x100mg Wiek 26 Waga 105 Wzrost 183 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) highcarb Ile i [...]

[...] 3x8 Wyciskanie sztangi stojąc z przodu 5x5 50kg Uginanie ramion ze sztangą nachwytem 5x5 35kg Francuskie wyciskanie na trx 3x8 Wspięcia na palcach ze sztangą 3 x max 105 kg Brzuch podciąganie kolan na przemian do brzucha w podporze 3x max I ab wheel bez ab wheela czyli na trx 3x max Cały trenig zajmuje mi około 90 min Zmieniony przez - [...]

Wojtek ponownie spalił 236 kg a Stanisław ustanowił rekord Świata w 105 kg z wynikiem 236,5 kg. Czekamy na trzecie podejścia.

...jeśli będziesz regularnie sparował, biegał itd, wytrzymałość powinna rosnąć wraz z wagą......ale zrobić 20-25 kg będzie bardzo, bardzo ciężko. @@-) Nie rozumiem dlaczego ktoś kto waży 80 kg chce koniecznie ważyć 100-105 kg {:-( Ja ważę 62 kg i jakoś nie wydaje mi się, że powonieniem coś zwiększyć... ...no może wzrost ;-) ale z tym jest ciężko.

13.02.2015 PIĄTEK CROSSFIT Piątek trzynastego.. Martwy Ciąg siłowo: 105 kg x 2 115 kg x 2 125kg x 1 135kg x 1 140kg x1 145kg x 1 PR rekord życiowy pradł:) WOD# 13x bieg ok 8m 13x push pres 35kg 13x burpee 13x swing oh 16kg 13x push up hr 13x thruster 35kg 13x lunges z kettlem 13x pull ups 13x goblet squat kettlebel 16kg 13x sit ups 13x K2T 13x [...]

Wiek 14 lat Waga 48 kg Wycisk 105 kg Martwy 180 kg Nuk nie ćwiczę bi ich przez spodnie nie widać

Bedorf-105 kg i 188 cm , Najman 102 kg i 182 cm. Jeśli sprawdzi się to co piszesz Ignatus to ja pie****e takie gale MMA. Jeśli taka walka się odbędzie to kolejna będzie z Bazelakiem a czwarta z Majdanem. Freak show i nic poza tym. Jeśli Pudzian pójdzie tym torem to o szacunku może zapomnieć, a i przeciętny "Kowalski" w końcu się połapie [...]

obecnie przy masie okolo 105 kg te 12 ruchow wpadnie:-) najgorsze jest to, ze np 6-8 powtorzen idzie gladko, jak po masle a pozniej nagle jest odcinka i zaczyna sie walka:-) jednak 3 serie solidnego podciagana na zakresie 8-12 powtorzen idzie zrobic, a grzbiet po tego typu serii eksploduje pompa, wiec mysle, ze jest ok:-) ja zawsze przed [...]

[...] zaliczonego ciężaru w danej kategorii wagowej: • Kobiety rywalizują w kategorii OPEN wg. przelicznika WILKS’A. • Mężczyźni rywalizują w kat. wagowych: 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +125kg. SĘDZIOWIE I OPIEKA LEKARSKA: 1. Komisję sędziowską powołuje współorganizator Mistrzostw. 2. Opiekę medyczną zapewnia organizator Mistrzostw. NAGRODY [...]

Tobiasz także ostro trenuje-podciąga się z ciężarem 40 kg przy wadze 105 kg /SFD/2017/6/21/5c09de4e2b6d45bb85828a9b80a0d4cc.jpg /SFD/2017/6/21/9e7b5aca89a4477a8e194d2580766dc9.jpg

[...] Wśród kobiet 1. Agnieszka Tuczykont w kat.wag. 63 kg dla której to będzie debiut i oczywiście jest duża szansa na medal. Wśród mężczyzn 1. Dariusz Wszoła kat.wag. 59 kg. 2. Daniel Miller kat.wag. 83 kg. 3. Jan Wegiera kat.wag. 93 kg. Natomiast wśród juniorów 1. Kamil Sypka kat.wag. 105 kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-27 08:30:57

[...] była uznawana za szkodliwą tak jak dzisiaj. Nawet lekarze przepisywali ją aby kości były mocniejsze. Dzisiaj widzisz gości na siłowni co ważą 80 kg a za sześć miesięcy ważą 105 kg. Więc wiesz, że coś niesamowici są ci goście. Jeśli mówią, że nigdy nie brali sterydów i nie mieli nic z nimi wspólnego wtedy wiadomo, że to kłamstwo. Mogę sobie tylko [...]

[...] w kategorii 66 kg, Sebastian Sądej/PWZS Legnica, Daniel Ilczyszyn/WAT Warszawa w kategorii 83 kg, Jan Janek Duma/WAT Warszawa oraz Mateusz Bagiński. Natomiast w kategorii 105 kg Marcin Bogacki i Krzysztof Krzysiek Stangret obaj WAT Warszawa. Trzymamy kciuki za wszystkich reprezentantów i życzmy jak najwyższych miejsc na podium. Link do [...]

[...] kalorii. Dieta ogolnie powinna zawierac sporo bialka przy odpowiedniej i dobrej podazy weglowodanow i tluszczy. Podam swoj przyklad spalania, na masie w Polsce wazylem ok 105 kg i po przyjezdzie do pracy do UK zrzucilem ok 15 kg. Pomogla mi w tym ruchliwa praca ( ok 50 - 60 w tygodniu ) Jedyne o co dbalem to zeby dostarczyc duzo bialka zeby [...]

Więc tak staż pół roku cały czas masowałem i waga z 93 go 105-108 podskoczyłą mi bo niestosowałem diety wrzerałem wszystko co popadnie i jest zbędny słuszcz bf około 22%. Zwiększam w następnym tygoniu bo 20 g ww jest za mało na wagę 105 kg . Czy zostawić ilość ww ?? co radzicie??